Aprende a liberarte de la ansiedad en 4 pasos

La Ansiedad se ha pasadode ser un visitante de temporadas para convertirse en un huésped permanente en la vida de muchos a la cual no se sabe cómo despedir.

Pero si estás leyendo esto es porque ya estás listo para dar ese paso, así que comienza ahora! “Conócete a ti mismo, conoce a tu adversario, conoce el terreno que pisas y no temerás el resultado de mil batallas” Sun Tzu.

1. Conócete. Es el principio de todo, es más el no hacerlo es lo que ha traído hasta acá, has pensado que eres todo lo opuesto a tu única realidad y eso ha hecho surgir frente a ti una ilusión de lo que eres, en ella te ves frágil, débil, en un estado de condena en la que estás siendo preso de las circunstancias , pero eso NO ES VERDAD, eres un Ser grandioso, con facultades extraordinarias, más tus marcas emocionales te hicieron creer lo contrario, pero hoy tú tienes la capacidad de saber que esas marca NO CONTROLAN TU VIDA, tú eres líder de ella. Conocerte implica saber que tienes la capacidad de elegir en todo momento y eso lo haces conectando con la fuerza de tu corazón, ve allí, escúchalo y descubre la gran fortaleza que siempre te acompaña, porque nunca estás solo, en ese lugar reside la conexion con tu fuente.
   

2. Conoce a tu adversario. Si no sabes lo que es la ansiedad no sabrás cómo despedirla, así que te la presento: La ansiedad es tu creación ella no aparecio, tú le diste vida cuando estaba ausente, es el producto de tus viajes por el tiempo, tus visitas hacia el pasado del que huyes y tus visitas hacia el futuro que evitas, más tú eres quien elige las estaciones, así que tu adversario no te persigue, y por más que te atemorice y creas que te controla eres tú quien tienes el poder sobre él. Recuerda: TU LE CREASTE, y eso no te hace culpable o débil, todo lo contrario te recuerda Tu Poder, así como la polaridad de tu ausencia del presente te llevaron a darle vida, tú centro en el ahora te permiten darte cuenta de que puedes despedirle.
   

3. CONOCE EL TERRENO QUE PISAS. Saber donde estás, claro que es muy importante, todo cambia, no es lo mismo estar en una isla o en una ciudad o estarlo y no saber, eso si que es determinante, conocer el terreno que pisas te deja ver los recursos que existen, te familiarizas así que dejas de atemorizarte, porque concoerlo hace que sea tu terreno! Y hoy puedes creer que sabes donde estás y lo que ves te muestra fieras feroces que te atacan y tú necesidad de defenderte, pero la sorpresa es que tú eres quien eliges el terreno que pisas, puedes crear un espacio de incomodidades o uno de paz y tranquilidad, el terreno es para este caso La Vida, estás acá en esta experiencia no por coincidencia, ni cómo un títere, estás cómo co creador, viniste a experimentar la realidad de crear amor, más en su lugar por tu idea de estar solo y además manipulado por el destino, has fabricado con miedo y esto te hace sentirte víctima en lugar de creador, este terreno es para que tú juegues con él y descubras la magia qué hay en ti cuando sabes el significado de ilusión, “Todo cambia cuando cambias la idea que tienes de tu mente”. Te das cuenta de tu gran facultad así que sabes dónde estás!
   

4. PERDONA. Esa es la batalla, la única que vale la pena ganar, ahí te desprenderás del resultado. Perdónate a ti mismo por tus ideas fabricadas que incluyen culpa, juicio, un pasado anclado sin sentido que ya no existe, perdónate tu dolor, la idea de creer que el te dominaba y lo que crees que perdiste por ocuparte de él y en su lugar dejar pasar la belleza de la vida, no te conocías, no sabías lo que en realidad era esté mundo y creías que tenías que luchar. Así que da un paso al frente y di: “Ya estoy Listo” sabes que con solo hacerte consciente ya has ganado. Declárate libre y comienza ese camino que te lleva a encontrarte contigo.
   

Te honro, te respeto y te agradezco el camino que elegiste para aprender, comprender y enseñarnos lo que es el amor.

Desde el corazón,

Sandra Florez 💜☀️

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